お湯飲みダイエット
しばらく世間から離れてると（？）、意外な事が世間では起こってるのに
びっくりする事があるのよね。
このお湯飲みダイエットもその一つじゃないかしら？
最初は聞いても、何これ？って思ったけど、ダイエットもついにここまで
来ちゃったのかなって驚いた。
ダイエエトって昔から、流行っては飽きられるの繰り返しだったよね。
直近では朝バナナダイエットかな、デブの森がテレビでやって
急にバナナが売り切れたりしちゃった。
テレビの影響は結構大きいよね。
え、今度はお湯飲みダイエットなんだけど、お湯飲むだけなんだよね～。
そんなんで本当にダイエットできるの？って思うんだけど、実際に成功してる
人間が出てるので無視もできなくなった？って感じかな？
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何でお湯飲みダイエットできるのかのメカニズムは、
お湯で汚れを洗い流すデトックス効果じゃないかと言われてるんだけど。
水でもできるじゃん、って突っ込みたくなるんだけど
それじゃ代謝効果が薄いそうな。
ただ量的に飲みすぎると、ただ太るだけなので気をつけましょう。
緑茶、コーヒー、紅茶にして飲むのも効果はないんだって。
あくまで白湯、お湯飲みじゃないとダイエット効果はないみたい。
で、飲み方なんだけど、起床時、朝食、昼食、夕食、就寝時に
飲んだらいいみたい。
一つ問題があって、それは味に飽きてしまう事。
冷水だったら美味しく感じる事もあるけど、白湯は独特の臭みとかあって
どうしても飽きてしまう。
いろんなダイエット法があるけど、どの方法も大問題は飽きるって事。
お湯飲みダイエットに飽きないための方法は、しょうがをすり入れて
飲むのも手ですよ。
考えたら生姜湯ってかなり昔から風邪対策で誰もやってなかったっけ？
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